Den März im Malcantone geniessen, genussvoll wandernd, inmitten einer traumhaften Hügel- und Berglandschaft und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern. Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.
Geniesse ein paar Tage ganz im Zeichen von Entschleunigung, Genuss und Begegnung. In dem idyllischen kleinen Bündner Bergdorf Feldis auf 1500 m ü.M., werden wir umrahmt von einzigartiger Natur erfrischende Tage mit kräftigenden sowie restorativen Yogaübungen, bewusster Atmung und Meditation verbringen.
Den Frühling im Malcantone geniessen, genussvoll wandernd, inmitten einer traumhaften Hügel- und Berglandschaft und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern. Geniesse die energievolle, heilende und inspirierende Kombination von Yoga, Wandern, Meditation und Entspannung, umrahmt von magischer Natur und feinem Bio-Essen.
Tägliche Yoga & Meditationspraxis mit Daniela und Beat, eingebunden in die wunderschöne Natur vom Tessin im Casa Santo Stefano in Miglieglia.
Geniesse diese energievolle Yogawoche mit Beat und die Wanderungen mit Christian, der euch auf romantischen Pfaden leichtfüssig durch die wildromantische Natur des Malcantones führt.
MIT MANUELA PEVERELLI
Fernab vom nächsten Dorf (Salies-de-Béarn ist 4km entfernt) - oben auf dem Hügel, eingebettet in die Natur - bietet die Metta Villa ein Ort für Rückzug, Einfachheit und Einkehr. Die kleine Gruppengrüsse und die familiäre Atmosphäre schaffen ein vertrauensvolles Praxisfeld und laden ein um tiefer in die Natur des Gewahrseins zu tauchen. Bis zum Mittagessen wird die Stille der Nacht bewahrt und nach der Abendpraxis wieder eingenommen. Die Stille fördert das Moment-zu-Moment Bewusstsein und ermöglicht den achtsamen Umgang mit dem eigenen Erleben.
Es ist nun 10 Jahre her, seit wir gemeinsam unser erstes stilles Yoga- und Meditations-Retreat gehalten haben und es ist uns eine grosse Freude, zusammen auch dieses Jahr wieder ein Gefäss für die Praxis zur Vertiefung des Vertrauens in die Natur unseres Herz-Geistes und des ‘Bewussten-sich-auf-das-Leben-einlassens’ zu schaffen.
Diese Tage in Stille, in der Schönheit der Natur des Bündner Oberlandes und mit einer intensivierten Hinwendung zur Yoga- und Meditationspraxis, lassen die Sinne weit und empfänglich werden.
Meditation verbindet uns mit unserem Körper, Atem und Geist. Herzmeditation schafft zudem eine Verbindung mit unserem eigenen Herzen. Wir sind in der Lage besser zu spüren was unser Herz sich wünscht und wie sich unser Leben entwickeln möchte.
In diesem Retreat erwarten dich zeitlose Praxis-Stunden auf der Matte, die Kraft der umliegenden Natur, gesellige Stunden vor dem Cheminéefeuer, Saunaabende und wer Lust hat auch ein Besuch der Therme im Dorf.
In diesem Retreat, hoch oben in der Natur, im schönen Prättigau, werden wir die verschiedenen Schichten (Koshas) unseres Daseins erkunden, vom grobstofflichen Körper, bis zu Sat-Chid-Ananda.
Spätsommer im Tessin, das Malcantone erwartet uns zwischen dem Lago Maggiore und Luganer See mit einer traumhaften Berglandschaft, und üppigen Kastanien-und Buchenwäldern, die zum Wandern und Innehalten einladen.
Wir verbringen gemeinsam vier Tage mit Yoga, Meditation, Wanderungen und gutem Essen im wunderschönen Tessin. Drei Tage davon in Stille.
Der Kanha Nationalpark ist einer der grössten und interessantesten Naturschutzgebiete in Indien. Yoga und Meditation mitten in der wilden Natur zu praktizieren, hat eine ganz besondere Qualität. Sandra Bührer und Isabelle Karan leiten durch die tägliche Praxis: Meditation, Pranayama und Yoga Asanas.
