JETZT ANMELDEN: MENTORING PROGRAMM FÜR YOGALEHRER:INNEN
Jan
6
to Sep 19

JETZT ANMELDEN: MENTORING PROGRAMM FÜR YOGALEHRER:INNEN

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AUGUST 2025 - MÄRZ 2026

Dieses Programm richtet sich an alle Yogalehrer:innen, die sich im Rahmen einer Gruppe weiterentwickeln und über einen längeren Zeitraum von erfahrenen Lehrpersonen begleitet und unterstützt werden möchten. Wir treffen uns während einem halben Jahr an ca. einem Wochenende pro Monat (5 x im Studio und 2x über Zoom) und beschäftigen uns mit diversen Themenbereichen und Herausforderungen, welche uns als Yogalehrer:innen begegnen.

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HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)
Jan
18
7:45 AM07:45

HOLISTISCHES MEDITATIONSJAHR 2025 (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)

6 MODULE - 6 LEHRPERSONEN - 6 TRADITIONEN & MEDITATIONSRICHTUNGEN

yogamoves und yogatanja laden dich zum Holistischen Meditationsjahr 2025 in Winterthur ein. Eine tiefwirkende Erfahrung, die dich auf eine Reise der Selbsterforschung und inneren Transformation mitnimmt, und dich an jenen stillen Punkt zurückführt, wo du dich neu auf- und ausrichten kannst.

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UPSIDE DOWN
Jan
25
1:00 PM13:00

UPSIDE DOWN

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EIN YOGA INVERSIONS SPECIAL MIT NATALIA KNUCHEL

Umkehrhaltungen, das sind weit mehr als Kopf-, Hand- und Schulterstand; schon eine simple Vorwärtsbeuge im Stehen oder auch der populäre down dog erfüllen die Kriterien für eine Inversion und können die Wahrnehmung auf unsere Innen- und Aussenwelt mit neuen Eindrücken bereichern.

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UNSERE GASTLEHRER
Jan
26
to Jul 20

UNSERE GASTLEHRER

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HIER FINDEST DU ALLE LEKTIONEN MIT RACHEL, EVELYN, MANUELA, STEFAN & ALEXANDRA

Immer an den Weekends und teils auch unter der Woche bei uns im Studio sind unsere erfahrenen und langjährig unterrichtenden Gastlehrer:innen! Melde dich über den Online Stundenplan an.

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FRAUENGESUNDHEIT UND YOGA
Jan
26
1:00 PM13:00

FRAUENGESUNDHEIT UND YOGA

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MIT DEBORAH LEU - YOGALEHRERIN UND GYNÄKOLOGIN

In diesem Nachmittags Workshop werden wir das Thema "Frauengesundheit und Yoga" vertiefen. Als Gynäkologin begleite und unterstütze ich Frauen jeden Alters und in verschiedenen Lebensphasen. Ich freue mich, die Gelegenheit zu haben, einen Nachmittag lang in dieses umfassende Gebiet einzutauchen.

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YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)
Jan
30
to Sep 3

YOGA FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN (65 - 85 J.)

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MIT NATALIA KNUCHEL

Ab dem 5. September 2024 bieten wir jeweils am Donnerstagnachmittag von 14.15 bis 15.30 Uhr eine wöchentliche Yogaklasse speziell für Senioren und Seniorinnen an. Diese Lektion ist auf die Bedürfnisse älterer Menschen zugeschnitten und fördert die körperliche Gesundheit, das geistige Wohlbefinden und die allgemeine Lebensqualität.

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ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT
Feb
20
to Mar 29

ACHTSAMKEIT - LEBEN IM HIER UND JETZT

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MBSR KURSE 2025 - MIT KARIN BRÜLL

MBSR ist die Abkürzung von «Mindfulness-Based Stress Reduction» und wird übersetzt mit «Stressbewältigung durch Achtsamkeit». Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben die positiven Wirkungen der Achtsamkeitsmeditationen auf das psychische und physische Wohlbefinden nachgewiesen. yogamoves bietet zusammen mit Karin Brüll regelmässig 8-wöchige MBSR Kurse Kurse an.

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BASIC TEACHER TRAINING 2025 (AUSGEBUCHT)
Feb
28
to Nov 30

BASIC TEACHER TRAINING 2025 (AUSGEBUCHT)

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250H YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT

yogamoves ist ein nach den Yoga Alliance® Standards zertifiziertes Yogastudio für Yogalehrer Ausbildungen (200h Basic & 300h Advanced Teacher Trainings). Unsere Modular aufgebaute Basic Yogalehrer Ausbildung erstreckt sich über 10 Monate und beinhaltet 9 Wochenend-Module sowie eine Intensivwoche in der Schweiz.

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TANZ DER HORMONE - MIT TANJA FORCELLINI
Mar
15
1:30 PM13:30

TANZ DER HORMONE - MIT TANJA FORCELLINI

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HORMONYOGA - WIE DER HORMONHAUSHALT INS GLEICHGEWICHT ZURÜCKFINDET

Die Hormone dirigieren unser Leben. Sie sind die Ursache dafür, dass wir uns ausgeglichen oder erschöpft fühlen, vor Wut toben, hungrig oder gestresst sind oder uns attraktiv fühlen. Die Hormone katapultieren uns durch die unterschiedlichen Lebensphasen. In diesem Workshop lernen wir, die…

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DEEP DIVE - 3 HOUR RESTORATIVE YOGA
Mar
16
1:00 PM13:00

DEEP DIVE - 3 HOUR RESTORATIVE YOGA

YOGA WORKSHOP WITH RENI BICKEL

Explore restorative prop setups designed to help you de-stress and deeply rejuvenate! With the support of yoga props, we’ll enhance body alignment to nourish tissues, organs, and glands. Slowing down and creating space for exploration will invite your mind and breath into a rich inner landscape, tapping into your body’s natural, intuitive processes.

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HARMONIUM WORKSHOP
Mar
29
to Mar 30

HARMONIUM WORKSHOP

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HARMONIUM SPIELEN LERNEN - KEINE VORKENNTNISSE ERFORDERLICH

Nutze diesen Workshop um einen Einblick in das Harmoniumspielen zu erhalten. Danach wirst Du bereits einfache Kirtans und Mantras begleiten können! Du wirst lernen, Kirtans mit Melodie als auch mit Akkorden zu spielen. Zudem widmen wir uns der Begleitung von Mantra-Rezitationen.

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SAISONALE YOGA OASEN 2025 - FRÜHLING
Apr
5
8:00 AM08:00

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - FRÜHLING

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MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

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AYURVEDISCHE REINIGUNGS- / FASTENWOCHE
Apr
28
to May 3

AYURVEDISCHE REINIGUNGS- / FASTENWOCHE

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BEGLEITET VON EVELYN HUNGER

Unabhängig davon, ob wir die Frühjahrsmüdigkeit im Zaum halten wollen, überschüssiges Fettgewebe verbrennen oder das Immunsystem zur Grippe- und Heuschnupfenabwehr stärken möchten: Der Frühling ist die optimale Reinigungszeit für Körper und Geist.

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SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER
Jun
21
8:00 AM08:00

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - SOMMER

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MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

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SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST
Sep
20
8:00 AM08:00

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - HERBST

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MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

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SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER
Dec
6
8:00 AM08:00

SAISONALE YOGA OASEN 2025 - WINTER

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MIT RAHEL JILL STANIG

Zu jeder Jahreszeit tauchen wir gemeinsam in eine ausgiebige Praxis ein, um uns auf die Jahreszeit auszurichten. Eine Reise vom Grob- hin zum Feinstofflichen. Wir beginnen mit einem kraftvollen Hatha Flow, gehen über in eine Yin Yoga Praxis. Durch Pranayama tauchen wir in die subtilen Ebenen ab, lassen uns auf eine Meditationsreise ein und runden die Praxis mit Yoga Nidra ab.

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SCHWANGERSCHAFTSYOGA AM DIENSTAG & DONNERSTAG
Dec
26
to Dec 27

SCHWANGERSCHAFTSYOGA AM DIENSTAG & DONNERSTAG

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MIT FRANZISKA STAUFFER & SIBYLLE D' ALTRI

Schwangerschaftsyoga fördert die körperliche und geistige Gesundheit von werdenden Müttern und hilft, die Veränderungen im Körper besser zu verstehen. Durch gezielte Atem- und Entspannungsübungen wird die Verbindung zum ungeborenen Kind gestärkt. Zudem kann Schwangerschaftsyoga die Geburtserfahrung positiv beeinflussen und die Erholung nach der Geburt unterstützen.

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EARLY BIRD AM DIENSTAGMORGEN - AUCH ÜBER DEN WINTER
Dec
3
to Jan 9

EARLY BIRD AM DIENSTAGMORGEN - AUCH ÜBER DEN WINTER

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JEDEN DIENSTAG / 06.30 - 07.30 UHR

Dann, wenn noch alles ruhig und dunkel ist, treffen wir uns zum Early Bird für einen gemeinsamen Start in den Tag. Die gemeinsame Praxis beginnt um 06.30 Uhr morgens und dauert 60 Minuten. Wir starten mit ruhigen Bewegungen, schaffen Bewusstsein für die Atmung und arbeiten uns weiter zu einem kraftvollen dynamischen Flow, um den Körper in Schwung zu bringen.

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YOGAMOVES GUTSCHEINE
Dec
2
to Jan 5

YOGAMOVES GUTSCHEINE

FÜR LEKTIONEN, ABOS, SPECIALS & WORKSHOPS

Überrasche deine Liebsten mit einem Yoga-Gutschein! Egal ob für Einzel Lektionen, ein Yoga Abo, oder ein frei wählbarer Betrag. Unser Angebot bietet für jeden das passende Geschenk. Ideal für Yoga-Neulinge und erfahrene Praktizierende.

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NOCH BIS ENDE MÄRZ
Dec
1
to Dec 31

NOCH BIS ENDE MÄRZ

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MIT SIMONA GABRIELI, NATALIA KNUCHEL, MILENA HIRSIGER & TEAM….

Von Spätherbst bis Frühjahr bieten wir wieder die Sonntagabend Yoga Lektion von 17.00-18.30 Uhr an. Die ruhige und gemütliche Abend-Stimmung in unserem schönen Studio lädt dich ein, das Wochenende entspannt ausklingen zu lassen und dich auf die kommende Woche einzustimmen.

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ENTSPANNT IM SITZEN: YOGA GEGEN BÜROVERSPANNUNGEN
Dec
1
1:30 PM13:30

ENTSPANNT IM SITZEN: YOGA GEGEN BÜROVERSPANNUNGEN

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MIT ALEXANDRA KUSTER, PHYSIOTHERAPEUTIN UND YOGALEHRERIN

Sehr viele Menschen sitzen oft Stunden gebeugt vor einem Bildschirm auf einem Stuhl. Auch ihre Freizeit verbringen sie gerne mit Blick auf kleinere oder grössere elektronische Geräte. Die Folgen dieses Bewegungsmangels sind Verspannungen im Nacken und in den Schultern, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.

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CHAKRA WORKSHOP 3 - SAKRUM
Dec
1
1:00 PM13:00

CHAKRA WORKSHOP 3 - SAKRUM

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MIT STEFAN FAUST

Das lateinische Wort Sacrum bedeutet in Deutsch, das Heilige. Schon die alten Griechen sahen im Sakrum einen ‘heiligen Knochen’, den sakrosankten Baustein der menschlichen Körperstruktur. Und in der Tat nimmt das Sacrum eine zentrale Rolle ein im Übergang vom Becken zur Wirbelsäule. In diesem Workshop werden wir ...

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COCOONING* IN DER GRAUEN JAHRESZEIT
Nov
30
1:30 PM13:30

COCOONING* IN DER GRAUEN JAHRESZEIT

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EIN YOGA NACHMITTAG MIT NATALIA KNUCHEL

Nimm dir einen Nachmittag Zeit, um dich von äusseren Einflüssen ab- und dir selbst zu- zuwenden. In der grauen Jahreszeit ist es besonders wohltuend, die ureigene Energie wieder zu finden, sie zu entfachen, mit ihr zu spielen und sich mit offenem Geist gelassen der Schwerkraft hinzugeben. *sich einspinnen / verpuppen

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ACRO YOGA SPECIAL MIT ALINE IOSCA
Nov
24
1:00 PM13:00

ACRO YOGA SPECIAL MIT ALINE IOSCA

AKROBATIK, VERTRAUEN, GESCHICK… UND JEDE MENGE SPASS!

Acro Yoga ist eine Trend-Sportart die Elemente aus dem Yoga, der Akrobatik und der Thai-Massage miteinander verbindet. Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage einer einzigartigen Praxis die Vertrauen, Verantwortung und Verspieltheit kultiviert. Aline leitet dich systematisch und humorvoll durch diesen Workshop. Durch ihr fundiertes Wissen über Anatomie und Ihrer langjährigen Unterrichtserfahrung sind bei Ihr alle bestens aufgehoben.

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HANDSTAND GRUNDLAGEN (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)
Nov
24
10:30 AM10:30

HANDSTAND GRUNDLAGEN (AUSGEBUCHT - WARTELISTE)

EIN MORGEN WORKSHOP MIT ALINE IOSCA VON SWISSYOGABATS

"Tauche ein in die faszinierende Welt des Handstands! Begib dich auf eine Reise, die deine Welt buchstäblich auf den Kopf stellen wird. Unser Handstandworkshop für Anfänger bietet die perfekte Gelegenheit, um die Grundlagen dieses anspruchsvollen, aber lohnenden Kunststücks zu erlernen. Also markiere dir den 24. November in deinem Kalender und bereite dich darauf vor, deine Perspektive zu verändern – buchstäblich!"

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YOGA FOR RUNNERS (AND OTHER ACTIVE PEOPLE)
Nov
16
1:30 PM13:30

YOGA FOR RUNNERS (AND OTHER ACTIVE PEOPLE)

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EIN WORKSHOP MIT ALEXANDRA KUSTER

Dieser Workshop richtet sich an alle aktiven Menschen, welche nach Ergänzungen zum Ausdauertraining suchen. Wir kombinieren Yoga und Faszientraining zu einem Programm gegen steife Hüften, schmerzende Knie und verspannte Schultern. Ebenso gibt es genug Raum für Tipps und Tricks bei bestehenden Problemen und für die Beantwortung deiner Fragen.

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VOLLKOMMEN UNVOLLKOMMEN ODER UNVOLLKOMMENE VOLLKOMMENHEIT?
Nov
2
2:00 PM14:00

VOLLKOMMEN UNVOLLKOMMEN ODER UNVOLLKOMMENE VOLLKOMMENHEIT?

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MIT MANUELA PEVERELLI

Es ist eine tief verankerte menschliche Neigung, dass wir stets nach dem negativen ausgerichtet sind. In Englisch nennt man dieses Phänomen «the negativity bias». Wir können uns normalerweise länger und besser an negative Emotionen erinnern. An diesem gemeinsamen Nachmittag beleuchten wir die Frage, wie wir unser eigenes Leben mit allen Gegebenheiten und Umständen und auch unser eigenes unvollkommenes Wesen als vollkommen betrachten können.

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STUNDENPLAN ÜBER DIE FEIERTAGE
Nov
1
to Jan 5

STUNDENPLAN ÜBER DIE FEIERTAGE

ALLE LEKTIONEN VOM 24. DEZEMBER 2024 BIS 05. JANUAR 2025

Wir sind auch vom Donnerstag, 24. Dezember 2024 bis Sonntag, 05. Januar 2025 für euch da - mit einem leicht angepassten Stundenplan. Bitte meldet euch für die Lektionen über unseren Stundenplan an. Eine Anmeldung ist verbindlich, die Plätze sind beschränkt.

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INFOS TEAM ROTATION
Oct
24
to Nov 24

INFOS TEAM ROTATION

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INFOS SIMONA / ELENI / MILENA / MIRIAM

Nach vielen wundervollen Yoga Sessions im yogamoves zieht es Eleni bis im Frühling ins Ausland. Danke von Herzen Eleni, wir hoffen auf mehr Yoga mit dir… Dafür freuen wir uns fest auf Simona; denn ab Anfang November übernimmt sie wieder ihre Vinyasa Yoga Lektion am Dienstagabend! Und willkommen im Team, liebe Milena…

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YIN YANG YOGA UND KAKAO ZEREMONIE
Oct
20
4:30 PM16:30

YIN YANG YOGA UND KAKAO ZEREMONIE

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EINE SANFTE REISE IN DEN HERZRAUM - MIT ELENI GAGGINI

An diesem Sonntagabend lade ich dich auf eine sanfte Reise in deinen Herzraum ein. Unsere herzöffnende Yogapraxis wird vertieft durch ein Ritual mit einem frisch zubereiteten Trank aus zeremoniellem Kakao. In einer sanften Yin & Yang Yogareise tauchen wir ein in unseren Herzraum und öffnen uns der Verbindung zum Miteinander Sein durch die heilende Kraft des gemeinsamen Singens.

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SCHRITTE ZUR SELBSTPRAXIS VON MEDITATION & PRANAYAMA
Oct
19
to Oct 20

SCHRITTE ZUR SELBSTPRAXIS VON MEDITATION & PRANAYAMA

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BEGLEITET ÜBER 5 WOCHEN - MIT EVELYN HUNGER

Die Herausforderung, eine regelmäßige Selbstpraxis in Pranayama und Meditation zu finden, ist vielen bekannt. In einem Alltag voller Aktivitäten fällt es oft schwer, Zeit und Raum für die Stille zu finden. Evelyn wird euch in die Tiefe einer regelmässigen Selbstpraxis begleiten und euch in diesem Prozess zu unterstützen.

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LETZTER PLATZ: YOGA INTENSIVE TRAINING
Oct
4
to Oct 5

LETZTER PLATZ: YOGA INTENSIVE TRAINING

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OKTOBER 2024 - MAI 2025

Dieses Yoga Intensiv Training mit Manuela Peverelli, Isa Karan und Evelyn Hunger ist an alle Yogis und Yoginis gerichtet, welche sich über einen längeren Zeitraum in einer beständigen Gruppe weiterentwickeln und von erfahrenen Lehrerinnen begleitet werden möchten.

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SEQUENCING - REFRESHER NACHMITTAGE
Oct
1
2:00 PM14:00

SEQUENCING - REFRESHER NACHMITTAGE

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FÜR YOGALEHRENDE UND LANGJÄHRIG PRAKTIZIERENDE

Dieses Sequencing – Wochenende ist ein weiteres Angebot der regelmässig stattfindenden Refresher – Workshops, richtet sich an Yogalehrer:innen und langjährig Praktizierende und soll diesen die Möglichkeit geben, ihr Verständnis von Yogapraktiken und Lehrmethoden aufzufrischen und zu vertiefen.

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ERHOLSAMER SCHLAF
Sep
22
1:30 PM13:30

ERHOLSAMER SCHLAF

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EIN WORKSHOP MIT KARIN BRÜLL

Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Viele Menschen leiden jedoch unter Schlafstörungen, die ihre Lebensqualität erheblich beeinträchtigen können. Oft sind es gesellschaftliche Strukturen die verhindern, dass wir so schlafen können, wie wir es bräuchten. In diesem Workshop lernen wir die Grundlagen des gesunden Schlafs und erfahren, …

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DAS WIEDERENTDECKEN DER FREUDE
Sep
14
1:30 PM13:30

DAS WIEDERENTDECKEN DER FREUDE

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EINE YOGA VERTIEFUNG MIT EVELYN HUNGER

Die Freude ist ein zentraler Bestandteil auf unserer Suche im Leben nach Glück. Was die Freude besonders macht ist, dass sie - wie alle wesentlichen Dinge - wiederentdeckt werden kann. Damit sie sich wieder frisch entfalten kann, braucht es die Bereitschaft, uns für den inneren Dialog zu öffnen.

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YOGA BASIC WORKSHOP (FEINSTOFFLICHE INHALTE)
Sep
8
1:00 PM13:00

YOGA BASIC WORKSHOP (FEINSTOFFLICHE INHALTE)

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FOKUS PRANAYAMA & MEDITATION - MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest du mehr zu den Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Inhalte am Sonntag: Kennenlernen oder vertiefen von Atemübungen, Reinigungsformen, Mudras, verschiedene Meditationsformen, Körperschichten (Koshas), Gunas und der Energiebahnen (Nadis). Take aways für den Alltag.                                      

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YOGA BASIC WORKSHOP (GROBSTOFFLICHE INHALTE)
Sep
7
1:30 PM13:30

YOGA BASIC WORKSHOP (GROBSTOFFLICHE INHALTE)

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FOKUS ASANAS - MIT RAHEL JILL STANIG

Möchtest du mehr zu den Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Inhalte am Samstag: Was ist Yoga und was sind die Benefits. Körperhaltungen; ihre Ausrichtung und Wirkung auf Körper & Geist. Sonnengrüsse und ihre Bedeutung. Einblick in verschiedene Yogastile, Yoga Geschichte & Yoga Philosophie. Take Aways für den Alltag.

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NEUE PREISGESTALTUNG
Sep
1
to Sep 2

NEUE PREISGESTALTUNG

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AB DEM 1. SEPTEMBER 2024

Seit der Gründung von yogamoves vor 14 Jahren sind die Preise für unser vielseitiges und hochqualitatives Yoga-Angebot konstant geblieben. Die erneute Erhöhung der Mehrwertsteuer sowie die allgemein angestiegenen Preise für Nebenkosten, Dienstleistungen und Lieferanten haben jedoch zur Folge,…

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GEDULD MIT DER UNGEDULD
Aug
24
1:30 PM13:30

GEDULD MIT DER UNGEDULD

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EIN NACHMITTAGS SPECIAL MIT MANUELA PEVERELLI

Unsere schnelllebige, digitalisierte Welt lässt uns annehmen, dass alles anstrengungslos – am liebsten wie auf Knopfdruck - funktionieren sollte. Vielfach basieren Konflikte auf Ungeduld und einer fehlenden Weitsicht. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir der Ungeduld auf den Grund zu gehen und die eigene Geduld im Herzen spürbarer zu machen.

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yogamoves - Steinberggasse 61 / Schulgasse 3 - 8400 Winterthur

E-mail  +41 79 307 48 28